牛油果热量（今天拿了一些牛油果回家）

今天拿了一些牛油果回家，一个牛油果的热量是多少

谭莹莹52:

牛油果在市面上很常见，很多人都比较喜欢吃一个牛油果的热量，通常就是在200卡到500卡左右，毕竟牛油果的种类不一样，那么它的卡路里值肯定还是会有一些小小超巨的，不过我平时不建议吃太多的牛油果，因为你如果吃太多会导致上火的。

我ai石若琳:

一个牛油果的热量是我比较了解的，因为我自己特别喜欢吃这样的东西，它的热量一般情况下大概就在200卡左右，我认为你吃的时候可以把它放在冰箱里面冷藏一下，这样子能够减少它的热量，毕竟这样的东西吃太多还是会容易导致肥胖的。